スペシャルマタニティヨガ～私らしい幸せなお産のためのココロとカラダづくり～

３月１３日（日）姫路市の飾磨市民センターに
ビジョンヨガ公認マタニティヨガインストラクターの伊東明子さんを迎え
スペシャルマタニティヨガを開催します。

ぜひ、お知り合いに妊婦さんがいらっしゃったら
またとない機会ですのでお声がけください＾＾

マタニティヨガをすることで

・運動不足を解消し、体調が整うことで、身体が元気になります。 

・骨盤が整い、股関節も柔軟になり、安産になります。

・体調が良くなり、心も安定して、妊娠生活を楽しく心地よく過ごせます。

・お産に対する不安や恐怖が和らぎます。

・安産のための呼吸法、リラックス法が身につきます。

・おなかの赤ちゃんとの絆が深まり、産後の子育てが楽しくなります。

　　スペシャルマタニティヨガ
～「私らしい」幸せなお産のためのココロとカラダづくり～

妊娠期間が一番大事な子育ての期間。
今は、自分と赤ちゃんが元気で心地良く過ごすことが一番。
ヨガでカラダとココロに意識を向け、「快」感覚で毎日を過ごしていきましょう。

簡単なポーズだけなので、初心者の方でも安心して参加いただけます。


日時：２０１６年３月１３日（日）１３:３０～１５:００

場所：兵庫県姫路市飾磨区玉地一丁目27番
　　　飾磨市民センター
　　　http://www.himeji-jv.com/shikama/

　　　山陽電車飾磨駅徒歩５分

対象：妊娠初期～臨月を迎えた方と、そのご家族

料金：おひとり　３０００円
　　　ご主人、ご家族との参加　ペアで５０００円

持ち物：ヨガマットｏｒバスタオル、水分、あれば５本指ソックス

※動きやすい服装でお越しください

【完全予約制】

講師：伊東明子

マタニティヨガインストラクター養成講座講師
ビジョンヨガ公認中級インストラクター
母と子のタッチセラピー講座講師
名前のことだま師
女性の身体講座講師
ボイスワークトレーナー

助産婦さんの講演会に感銘を受け
マタニティヨガインストラクター養成講座を２００７年に受講。
助産院導入を機に２００９年３月からマタニティヨガインストラクター認定。

妊娠中の過ごし方
お産のあり方がその後の人生にいかに影響を与えるか
お腹の中からの子育ての大切さを
多くの妊婦さんに伝えている。妊婦誘導者数５００名以上。

【産院活動実績（終了分含む）】
宇野助産院（守口市）、森産婦人科、宮元産婦人科
足立病院マミーズスクエア、ヨガスタジオTAMISA（京都市）、
池川クリニック（横浜市）、大谷助産院（寝屋川市）、岩津助産院（守口市）

【お問合せ・ご予約】
Luccica　塩谷幸美
fonte@luccica-tocco.com
090-8482-6454

＜Menu＞
■ビジョンヨガ　～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ　～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～

＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先

Luccica　塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL　：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com

Yukimi Shiotani | >