【教室のご案内】
＜ビジョンヨガ・マタニティヨガ＞
★御津自宅教室
火曜（12日）10：00～11：30
第１、３金曜（15、29日）19：30～21：00
※1日を29日に振り替えいたします。
土曜開催 （30日）10：00～11：30 （満席）
★上郡教室
第２、４水曜（13、27日）13：15～14：45
★姫路駅南こもれび園教室
木曜 調整中です。
※６ヶ月以上のお子様は、こもれび園の一時保育をご利用できます
★津山教室
毎月第２金曜 1、2月はお休みさせていただきます。
＜＞
毎月第１木曜日
年始のため、1月はお休みさせていただきます。
１０：００～
場所： 姫路市中地スタジオストーリー
３，５，７，９，１１月
姫路市京口 小林写真館
２，４，６，８，１０，１２月
2016年も同様にマタニティヨガ&フォトを開催させていただきます。
マタニティヨガのみの参加も可能ですので、直接お問い合わせください。
＜母と子のタッチセラピー＞
1月14日（木）10：00～
第5回目 風邪のときのおうちケア
残席1名です。
たつの市御津町黒崎 Luccica自宅教室にて
【新規受講者募集中！】
※受講希望者と随時日程調整しながらすすめていきます。
まずは、お問い合わせください。
教室、イベントともに【完全予約制】です。
前日までにご予約をお願いいたします。
※出張講座、個別でゆっくりお話したい方はマンツーマン講座も可能です。
＜ビジョンヨガ・マタニティヨガ＞
★御津自宅教室
火曜（12日）10：00～11：30
第１、３金曜（15、29日）19：30～21：00
※1日を29日に振り替えいたします。
土曜開催 （30日）10：00～11：30 （満席）
★上郡教室
第２、４水曜（13、27日）13：15～14：45
★姫路駅南こもれび園教室
木曜 調整中です。
※６ヶ月以上のお子様は、こもれび園の一時保育をご利用できます
★津山教室
毎月第２金曜 1、2月はお休みさせていただきます。
＜＞
毎月第１木曜日
年始のため、1月はお休みさせていただきます。
１０：００～
場所： 姫路市中地スタジオストーリー
３，５，７，９，１１月
姫路市京口 小林写真館
２，４，６，８，１０，１２月
2016年も同様にマタニティヨガ&フォトを開催させていただきます。
マタニティヨガのみの参加も可能ですので、直接お問い合わせください。
＜母と子のタッチセラピー＞
1月14日（木）10：00～
第5回目 風邪のときのおうちケア
残席1名です。
たつの市御津町黒崎 Luccica自宅教室にて
【新規受講者募集中！】
※受講希望者と随時日程調整しながらすすめていきます。
まずは、お問い合わせください。
教室、イベントともに【完全予約制】です。
前日までにご予約をお願いいたします。
※出張講座、個別でゆっくりお話したい方はマンツーマン講座も可能です。
よもぎ蒸しのスケジュールはこちらをご覧ください→☆☆
◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
妊娠前からのこころとからだづくり
～赤ちゃんを迎えるその日のために～
日時：２０１５年１２月２０日（日）
１０：００～１３：００
【内容】
座学１２０分＋ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
倉敷にて開催決定！(残席1名）⇒☆☆☆
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com