昨日は、タッチセラピーでお世話になっている
こもれび園の運動会。
私は朝から、ポップコーン、焼きそば、おむすび作り。
園児だけでなく
たくさんのお子さんが遊びに来てくれました。
3年前にマタニティヨガと母と子タッチに
通ってくださっていた方と久々に再会したり
いろんなイベントや教室でお会いした方も
たくさんお越しくださり、嬉しかったです。
＊＊＊＊
毎月第1、3金曜日に自宅でナイトヨガをしているのですが
そこに初めて参加してくださったのが、
同じ御津町で発酵工房をされている
野菜ソムリエの福田いずみさん。
こんな素敵な感想をFBにアップしてくださいました。
最初は、からだがかたいから・・・と心配されていたいずみさん。
自分のペースで、他の方と張り合わない、という感覚で
ゆったり過ごしていただけたようです。
最後、幽体離脱してるのか？っていうくらい軽く感じたそうですよ。
普段から発酵食品やからだに取り入れるものを
気をつけておられます。
だからこそ繊細な感覚で、ご自身の内側の変化を
観察していただけたようです。
私も、いずみさんの工房で豆乳ヨーグルトや
オリジナルのファスティングを教えていただきました。
からだにいい上に、どれも絶品！！
からだにいいから、というよりも美味しいから続けられる。
これから冬に向けて、特にからだの内側に意識を向けることが
大切ですよ。
冬の過ごし方、取り入れるものが
春の体調を左右します～
ビジョンヨガでからだをクリアにして
発酵食品で、内側からキレイに。
最高の組み合わせだと思います。
いずみさんのブログもぜひご覧ください(^-^)
【たつの市】野菜ソムリエの発酵工房
第１部 妊娠前からのこころとからだづくり
◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
第２部 赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり
座学１２０分 ＋ ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分
◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？
詳細はこちら⇒☆☆
こもれび園の運動会。
私は朝から、ポップコーン、焼きそば、おむすび作り。
園児だけでなく
たくさんのお子さんが遊びに来てくれました。
3年前にマタニティヨガと母と子タッチに
通ってくださっていた方と久々に再会したり
いろんなイベントや教室でお会いした方も
たくさんお越しくださり、嬉しかったです。
＊＊＊＊
毎月第1、3金曜日に自宅でナイトヨガをしているのですが
そこに初めて参加してくださったのが、
同じ御津町で発酵工房をされている
野菜ソムリエの福田いずみさん。
こんな素敵な感想をFBにアップしてくださいました。
ビジョンヨガを受けてきました。
結論から申しますと
私的にはヨガではない。笑
とにかく雑念を取り払うことってすごく難しいと
言われているにもかかわらず、
90分自分としっかり向き合える
濃厚な時間でした。
俗世の雑務（どっぷり俗世ですが！）から解放され
自分と繋がる。
自分のからだと向き合う、感じる、そういったことを
幸美さんは何度も何度も繰り返されました。
終わったあとは、体より何より脳みそがクリア！！
生まれ変わったような。
真っ白。
普段から呼吸法を取り入れているのにもかかわらず
体と一体化して実践することによって
こんなにも違うものなのかと実感します。
乳酸地獄に萌えたい方にも
概念がまったく違うビジョンヨガ、オススメ♥
軸を立て直すには、かなりいいかと思います。
お近くにビジョンヨガをされているところがあれば、ぜひ！
ビジョンヨガのインストラクターの方々が
研ぎ澄まされている訳が良くわかった(^-^)
またお願いします(*^^*)
結論から申しますと
私的にはヨガではない。笑
とにかく雑念を取り払うことってすごく難しいと
言われているにもかかわらず、
90分自分としっかり向き合える
濃厚な時間でした。
俗世の雑務（どっぷり俗世ですが！）から解放され
自分と繋がる。
自分のからだと向き合う、感じる、そういったことを
幸美さんは何度も何度も繰り返されました。
終わったあとは、体より何より脳みそがクリア！！
生まれ変わったような。
真っ白。
普段から呼吸法を取り入れているのにもかかわらず
体と一体化して実践することによって
こんなにも違うものなのかと実感します。
乳酸地獄に萌えたい方にも
概念がまったく違うビジョンヨガ、オススメ♥
軸を立て直すには、かなりいいかと思います。
お近くにビジョンヨガをされているところがあれば、ぜひ！
ビジョンヨガのインストラクターの方々が
研ぎ澄まされている訳が良くわかった(^-^)
またお願いします(*^^*)
最初は、からだがかたいから・・・と心配されていたいずみさん。
自分のペースで、他の方と張り合わない、という感覚で
ゆったり過ごしていただけたようです。
最後、幽体離脱してるのか？っていうくらい軽く感じたそうですよ。
普段から発酵食品やからだに取り入れるものを
気をつけておられます。
だからこそ繊細な感覚で、ご自身の内側の変化を
観察していただけたようです。
私も、いずみさんの工房で豆乳ヨーグルトや
オリジナルのファスティングを教えていただきました。
からだにいい上に、どれも絶品！！
からだにいいから、というよりも美味しいから続けられる。
これから冬に向けて、特にからだの内側に意識を向けることが
大切ですよ。
冬の過ごし方、取り入れるものが
春の体調を左右します～
ビジョンヨガでからだをクリアにして
発酵食品で、内側からキレイに。
最高の組み合わせだと思います。
いずみさんのブログもぜひご覧ください(^-^)
【たつの市】野菜ソムリエの発酵工房
第１部 妊娠前からのこころとからだづくり
～赤ちゃんを迎えるその日のために～
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１０：００～１３：００
【内容】
座学１２０分＋ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
第２部 赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり
～お腹の中からの子育て～
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１４：３０～１７：３０
女性のからだ講座【妊娠編】
【内容】座学１２０分 ＋ ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分
◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？
詳細はこちら⇒☆☆
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com