【教室のご案内】
＜ビジョンヨガ・マタニティヨガ＞
御津自宅教室・・・火曜（1、8日）10：00～11：30
第１、３金曜（18日）19：30～21：00
※4日は研修のためお休みさせていただきます。
上郡教室・・・第２、４水曜（9日）13：15～14：45
※23日は子どもの行事のためお休みさせていただきます。
姫路駅南こもれび園教室・・・木曜 今月はお休みさせていただきます。
※６ヶ月以上のお子様は、こもれび園の一時保育をご利用できます
津山教室・・・毎月第２金曜 今月はお休みさせていただきます。
＜＞
毎月第１木曜日（3日） １０：００～
場所：１，３，５，７，９，１１月・・・姫路市中地スタジオストーリー
２，４，６，８，１０，１２月・・・姫路市京口 小林写真館
来年も同様にマタニティヨガ&フォトを開催させていただきます。
マタニティヨガのみの参加も可能ですので、直接お問い合わせください。
＜母と子のタッチセラピー＞
12月18日（金）10：00～11：30
第4回目 風邪のときのおうちケア
残席1名です。
たつの市御津町黒崎 Luccica自宅教室にて
新規ご希望の方はお問合せください。
※受講希望者と随時日程調整しながらすすめていきます。
教室、イベントともに【完全予約制】です。
前日までにご予約をお願いいたします。
※出張講座、個別でゆっくりお話したい方はマンツーマン講座も可能です。
＜ビジョンヨガ・マタニティヨガ＞
御津自宅教室・・・火曜（1、8日）10：00～11：30
第１、３金曜（18日）19：30～21：00
※4日は研修のためお休みさせていただきます。
上郡教室・・・第２、４水曜（9日）13：15～14：45
※23日は子どもの行事のためお休みさせていただきます。
姫路駅南こもれび園教室・・・木曜 今月はお休みさせていただきます。
※６ヶ月以上のお子様は、こもれび園の一時保育をご利用できます
津山教室・・・毎月第２金曜 今月はお休みさせていただきます。
＜＞
毎月第１木曜日（3日） １０：００～
場所：１，３，５，７，９，１１月・・・姫路市中地スタジオストーリー
２，４，６，８，１０，１２月・・・姫路市京口 小林写真館
来年も同様にマタニティヨガ&フォトを開催させていただきます。
マタニティヨガのみの参加も可能ですので、直接お問い合わせください。
＜母と子のタッチセラピー＞
12月18日（金）10：00～11：30
第4回目 風邪のときのおうちケア
残席1名です。
たつの市御津町黒崎 Luccica自宅教室にて
新規ご希望の方はお問合せください。
※受講希望者と随時日程調整しながらすすめていきます。
教室、イベントともに【完全予約制】です。
前日までにご予約をお願いいたします。
※出張講座、個別でゆっくりお話したい方はマンツーマン講座も可能です。
よもぎ蒸しのスケジュールはこちらをご覧ください→☆☆
◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
女性のからだ講座【妊娠編】【内容】
座学１２０分 ＋ ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分
◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？
詳細はこちら⇒☆☆
タッチセラピー初級講座
タッチセラピーの基本が１日で学べる初級講座
１回目 １２月７日（月）１０：３０～１３：３０
２回目 １２月１４日（月）１０：３０～１３：３０
※今回は特別に１日講座を２回に分けて習得します。
両日参加できる方に限ります。
お子さん同伴可（託児はありません）
再受講の方もお待ちしています。
たつの市御津町Luccica自宅にて
（自宅住所の詳細はお申し込み時にお伝えします。）
持ち物：バスタオル、水分たっぷり、筆記用具、ひざかけ
動きやすい服装で、温かくしてお越しください。
１回目 １２月７日（月）１０：３０～１３：３０
２回目 １２月１４日（月）１０：３０～１３：３０
※今回は特別に１日講座を２回に分けて習得します。
両日参加できる方に限ります。
お子さん同伴可（託児はありません）
再受講の方もお待ちしています。
たつの市御津町Luccica自宅にて
（自宅住所の詳細はお申し込み時にお伝えします。）
持ち物：バスタオル、水分たっぷり、筆記用具、ひざかけ
動きやすい服装で、温かくしてお越しください。
第１部 妊娠前からのこころとからだづくり
～赤ちゃんを迎えるその日のために～
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１０：００～１３：００
【内容】
座学１２０分＋ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
排卵～生理までのからだの変化
PMS（生理前の不調について）
生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
◇布ナプキンと月経コントロールについて
第２部 赤ちゃんにとって居心地のいい環境づくり
～お腹の中からの子育て～
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１４：３０～１７：３０
日時：２０１５年１２月１２日（土）
１４：３０～１７：３０
女性のからだ講座【妊娠編】
座学１２０分 ＋ ボイスヨガ＆タッチセラピー ６０分
◇赤ちゃんの成長について
◇現代女性のこころとからだ
◇赤ちゃんのために何をすればいいの？
タッチセラピー、食事、運動、睡眠、緊張、冷えについて
◇妊娠中のこころとからだづくりのポイント
◇赤ちゃんにとっての最高の胎教とは？
詳細はこちら⇒☆☆
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com