最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧スティッフレッグデッドリフト〜︎下肢後面とお尻に効かせてプリプリにどぉぞ〜♪ペットボト...プリケツにどぉぞ〜♪バランスボールなしでもOK〜!両足からでもやってみて〜!すべては...今年もやります!フロントスクワット〜♪バックスクワットと同様の効果ですが、特に膝の半月板への負担が少ない...クランチダブルタッチ〜♪今日の仕事終了〜!トレーニング終了〜!今からスーツを着ての飲み...私と住職プリケツ目指して励んでます︎メチャメチャ効くよ〜〜♪http://lucci0415...軌跡〜西部3位〜さぁ夏に向けて仕上げる時︎短期集中でまだ間に合う時期︎キラッキラに輝かせて〜〜☆...インターハイの裏側自分をつらぬく男達、西部ベスト4へ!県への切符ヨガ〜今を戦うすべての方へ〜総勢約80名下剋上を起こす奴足首テーピングによるラッピング。学生諸君、自分で仕上げる方、忘れかけたら参考にして下さり〜...もっともっと友達のお兄ちゃんが独立してスポーツショップをオープンしたので遊びに行ってきました〜♪アン...新しい風が吹く。今日も1日お疲れ様〜!よい週末を〜♪http://lucci0415.jimdo.co...<< 前ページ次ページ >>