おはようございます☀️

暑さに負けず頑張って行きましょうグラサン


玄米雑穀米ごはん

卵焼き

かにかま

ブロッコリーの茎のマヨあえ

豚肉巻き

おくら

ブロッコリースプラウト

ブロッコリー

パセリ