もータイトル、毎日面倒くさいわー。
★Tシャツ…無印
★ベルト…忘れた
★デニム…GAP
★パンプス…ポワゾンショコラ
なんとなーく、ボーダーにブラックデニムが掃きたくなったのです。
お、フレンチか？
次は赤か？
パンプスを赤にするか？
と思ったんですが、なんかあざとい気がして(笑)
赤のローヒールもってないし。
黒にして、ベルトを赤にしました。
どーでしょう？
久々にダイエットの話。
ゆるくやってますが、体重は計ってません。
なぜかというとストレスになるからです。
最近、方法論よりダイエットをやるときの心理？みたいなのに興味があるんですよね。
特に脳。
やっぱり何をするのにも脳を味方につけとかないと、と思うんです。
筋トレのときはよく使うんですけどね。
で、体重測定がないと、私みたいな食いしん坊はどんどん食べちゃう(夏休みの食べる予定が…)から、かわりに足のサイズを測ってます。
そもそも私は、体重は何キロでも構わなくて、BMIは目安だったんですよ。
じゃあってことで、ダイレクトに太もも測ってます。
今日は許容範囲。
あとはなるべくダイエットのことを忘れることが成功する秘訣かなと。
難しいんですけどね。
朝の体重測定って、嫌がおうにも思い出しますからね。
で、やめた。
ダイエットは、半ば趣味的になって楽しいです。
あれを食べたらこうなるとか、外食でいかにカロリーとらずに栄養とるかとか、今日は何キロカロリー消費とか、わたしにとっては完全なゲームです。
今日は初心に戻ろう！とジャガイモを茹でました。
意識しても楽しいなら良いのですが、体重測定の瞬間にストレスがあるんですよねー。
これまで体重測定せずに失敗してましたが、今回はどうなるか。
数週間やってますが、大丈夫そうです。
★Tシャツ…無印
★ベルト…忘れた
★デニム…GAP
★パンプス…ポワゾンショコラ
なんとなーく、ボーダーにブラックデニムが掃きたくなったのです。
お、フレンチか？
次は赤か？
パンプスを赤にするか？
と思ったんですが、なんかあざとい気がして(笑)
赤のローヒールもってないし。
黒にして、ベルトを赤にしました。
どーでしょう？
久々にダイエットの話。
ゆるくやってますが、体重は計ってません。
なぜかというとストレスになるからです。
最近、方法論よりダイエットをやるときの心理？みたいなのに興味があるんですよね。
特に脳。
やっぱり何をするのにも脳を味方につけとかないと、と思うんです。
筋トレのときはよく使うんですけどね。
で、体重測定がないと、私みたいな食いしん坊はどんどん食べちゃう(夏休みの食べる予定が…)から、かわりに足のサイズを測ってます。
そもそも私は、体重は何キロでも構わなくて、BMIは目安だったんですよ。
じゃあってことで、ダイレクトに太もも測ってます。
今日は許容範囲。
あとはなるべくダイエットのことを忘れることが成功する秘訣かなと。
難しいんですけどね。
朝の体重測定って、嫌がおうにも思い出しますからね。
で、やめた。
ダイエットは、半ば趣味的になって楽しいです。
あれを食べたらこうなるとか、外食でいかにカロリーとらずに栄養とるかとか、今日は何キロカロリー消費とか、わたしにとっては完全なゲームです。
今日は初心に戻ろう！とジャガイモを茹でました。
意識しても楽しいなら良いのですが、体重測定の瞬間にストレスがあるんですよねー。
これまで体重測定せずに失敗してましたが、今回はどうなるか。
数週間やってますが、大丈夫そうです。