今日も暑いです～。
次の仕事まで、スタバで待機。
筋トレ始めて体温あがった私。
これまで夏でも断然飲み物はホット！
だったのですが、今日はアイスで！
カルシウム不足だったので、アイスオレに。
ちなみに後ろに写っているグレージュバッグは、
昨年の渡ハで購入したフルラです。
買ったの忘れていたので、ひっぱりだしてきました。
今朝はちゃんと体重量りました。
旅行前と同じです。
あんなに食べたのに！
でもよく歩きもしたんですよね。
１日めは17000歩
２日めは、なんと26000歩！
そのお陰かな～？
そう筋トレですが、おかげで体重、太ももの太さともにアップ(笑)
なんでよ！とも思うのですが、
そもそも筋力をつけるということは、太るということだもんね。
その代わり、夫いわく「膝下がスッキリしたので、細く見える」そうです。
骨太で、サリーちゃん足首で、
美容家いわく「あなたは体重は落ちても、スキニーは似合わない脚よ」と言わしめた私の脚でも、
努力すればそれなりに変わるようです。
でも、言ってくれるのは夫だけで、
この人はリップサービスが得意なので
半信半疑ではあります。
ちなみに、脚の太さの基準ですが
自分の【体重の数値】㎝以下なら、
決して太くはないということですよ。
つまり、体重50㎏なら、50㎝以下であればOKということです。
確かに体重が増えた分、バランスとるように脚も太くなりましたよ。
皆さんもご参考に。
Android携帯からの投稿
次の仕事まで、スタバで待機。
筋トレ始めて体温あがった私。
これまで夏でも断然飲み物はホット！
だったのですが、今日はアイスで！
カルシウム不足だったので、アイスオレに。
ちなみに後ろに写っているグレージュバッグは、
昨年の渡ハで購入したフルラです。
買ったの忘れていたので、ひっぱりだしてきました。
今朝はちゃんと体重量りました。
旅行前と同じです。
あんなに食べたのに！
でもよく歩きもしたんですよね。
１日めは17000歩
２日めは、なんと26000歩！
そのお陰かな～？
そう筋トレですが、おかげで体重、太ももの太さともにアップ(笑)
なんでよ！とも思うのですが、
そもそも筋力をつけるということは、太るということだもんね。
その代わり、夫いわく「膝下がスッキリしたので、細く見える」そうです。
骨太で、サリーちゃん足首で、
美容家いわく「あなたは体重は落ちても、スキニーは似合わない脚よ」と言わしめた私の脚でも、
努力すればそれなりに変わるようです。
でも、言ってくれるのは夫だけで、
この人はリップサービスが得意なので
半信半疑ではあります。
ちなみに、脚の太さの基準ですが
自分の【体重の数値】㎝以下なら、
決して太くはないということですよ。
つまり、体重50㎏なら、50㎝以下であればOKということです。
確かに体重が増えた分、バランスとるように脚も太くなりましたよ。
皆さんもご参考に。
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