毎日、一万歩

家の中や会社の中の

日常の歩数は数えず

通勤と買い物、散歩で一万歩

以前はもっと歩いていたなぁ

はるくんのお父さんには全然負けるけど

80過ぎても若々しく歩ければいいですね☺️

今日の一枚

雨が上がった9時過ぎに一時間ほど『のあ』とつくしだけお散歩へ

るかちんはお留守番