こんにちは、ルカです🌸⁡
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「見せていい自分と見せちゃダメな自分」⁡
「出していい自分と出しちゃダメな自分」⁡
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良い自分はオッケー♪⁡
だけどダメな自分は失くさなきゃ！！⁡
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そうやってダメな自分を嫌っていませんか？⁡
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生きづらさを感じる一番の原因は⁡
自分自身の分離にあります。⁡
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自分の中がケンカ中なんです😢💔⁡
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ダメな自分を嫌い続けている限り⁡
心の戦いは終わりません。⁡
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これが自分。⁡
これも自分。⁡
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そうやってどんな自分も⁡
ギュッと抱きしめてあげられたら良いですよね😌💖⁡
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まずはダメ出ししている自分に気付くこと！⁡
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気付くことで仲直りの糸口は

必ず見つかります🫶🌈✨⁡
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ダメな自分、嫌っていませんか？