こんにちは、ルカです🌸
結局、「こうでなきゃ」と握りしめているのは
自分だけなんですよね。
悲劇のヒロインしてた自分に気付いて
自分を責める材料にしているものを全部止めたら
過食もなくなって体重もスルッと戻った。
自分をさらに大事に思えるようになって
自分との繋がりがより深くなったように感じる。
きっかけは過食症の再発だったけれど、
今はそうなって良かったなと心から思ってる。
だって自分と仲良くなれたもん♪
問題が起こるのには必ず理由があって、
それは自分のなかの「こうでなきゃ」を
手放すタイミングだよと教えてくれているだけのこと。
そしてその問題を引き起こしているのも自分なの。
だから自分からの愛なんだよね😌💖
行ったことのない所、
やったことのない事に足を踏み込むのは怖い。
だからこれまでの自分のパターンを使って
問題回避しようとするのは当然のこと。
(私の場合は悲劇のヒロインw)
だけどそれじゃあ変われないんだよね。
だって今までの上手くいかないパターンを
繰り返してるだけなんだもん！笑
「こうでなきゃ」と握りしめているのは自分自身。
だからその手を離しさえすれば、
新しいパターンが目の前にやってくる。
自分の中の「気付き」としてね🌈✨
そしてその気付きを持って、
これまでの自分を明らめて、
新しい選択をすると自分に許してあげれば
あっという間に軽やかな自分になれるんだよ。
自分がどんな「こうでなきゃ」を握りしめているのかは
目の前の現実が教えてくれる。
だから逃げずに直視することが大切なんだよね🌸
今日も軽やかに生きよー🙌🥰💖
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