こんにちは、ルカです🌸
最近のマイブーム。
湯船に使ってブツブツとひとり言を言うこと！笑
ひとり言というかふたり言？
自分自身とおしゃべりしてる感じです。
これがまた、めちゃめちゃ良いのですよ〜🙌✨
「お疲れ様、よく頑張ったね。」
「いつもありがとう。」
「無理させちゃってごめんね。」
そうやって自分に優しい言葉をかけてあげる。
自分に気を向けてあげること、
普段なかなかしなくないですか？
ましてやわざわざ口に出して言葉をかけるだなんて…
だけどね、嬉しいんですよ。
心がふるふる震えるの。涙が滲むの。
分かってもらえたんだ〜ってね、
心の中の私が喜んでるってことですよね😌💖
自分に対してって、
ついつい厳しくなってしまいます。
頑張り屋で周りを優先して生きてきたなら尚更です！
だからこそ自分とおしゃべりする
「ふたり言」の時間を作ってあげる。
めちゃめちゃ贅沢な時間の使い方ですよね♪
でもそのおかげで、
自分をもっと大切にしてあげようって
私はさらに思えるようになりました🌸
自己肯定感爆アガりです！！😤😤😤✨
（鼻息荒くしちゃうww)
「そのまんまでいいんだよ〜」
「大好きだよ〜」
「あなたが大切」
自分とふたりきりだからこそ恥ずかしがらずに。
だけどかけてほしい言葉を
めいいっぱいかけてあげようと思います🤗💕
お風呂タイムがとっても楽しみ♪♪
･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟ°•·
＼＼公式LINEでプレゼント中／／
生きづらさまるごとポイッ出来る！
自分と向き合うセルフレッスン資料🎁✨
お友達追加していただき
お好きな「スタンプ」ひとつ送ってください♪
＼＼Instagramもやってます／／
日々の美味しいや楽しい♡
マインドの発信などなど
リアルな日常ライフをお届け！！
フォローしていただけたら喜びます♪
