なんとー！！！
自分自身に対するジャッジを
私、フルオートでしてました😱💔
こんにちは、ルカです🌸
冒頭からすみません。
あまりにも衝撃的だったので。笑
過去の私は殺人鬼並みのジャッジマンでした。
それもあってか転職繰り返したり鬱になったりと
なかなかの生きづらさの持ち主だったのです。
(↑自慢にならないww)
そんな自分を変えようと
心のことを学び自分と向き合い続け
ようやっと今のようにおっとり？した私になれたのですが
自分自身に対してはまだまだネガティブ！！！
もともと真面目で頑張り屋。
自責め大好き人間だったので仕方ないのかなぁ〜と
そう思ってたのですが、
そんなことなかった！！！
目の前の出来事や人に対して
無意識で自分と比べて
無意識に自分にダメ出ししてるー🤯🤯🤯
自分イジメ(ジャッジ)がフルオート(全自動)でしたww
特に自分が一番コンプレックスとしている
「自己表現」や「体型」について主に発動するようです💦
しかもコンプレックスだからさ〜、
出来てる人・優れてる人ばっかり拾っちゃうんですよね😢
あの人細い→私は細くない
あの人出来てる→私は出来てない
＝私は劣ってる
う〜ん、なんとも生産性のない。。。
というか無意味ですね。
他の人から見たら、なぜそこで自責め？
と言うことも私にとってはとっても大事で、
反対に私にとっては、え？出来てるよ？？
と言うことも他の人にしたらダメ出しポイントだったりする。
コンプレックスだからこそ自分の価値と結びつけてしまう。
コンプレックスだからこそ他の人以上に執着してしまう。
そんなものなのかもしれません。
でもね、思った。
自責めに使うんじゃなくて
純粋に素敵〜💖💖💖って、
そのエッセンスを貰えばいいんだ♪って😉✨
比べると言うことは「いいな〜」って気持ちがあるってこと。
これまでの私はそれを
フルオートで自責めに使っていました。
多分ね、拗ねてたかったんでしょうね。笑
コンプレックスで長年悩んできたからこそ
\\すんなり手放してたまるかー！//と言う謎のマウンティングww
どんだけドMなんだか。笑
でもね、もう止めよ。
可哀想ぶりっ子してもなんの得にもなんない。
それにどんどん自分が落ちてくだけ。
それよりも「いいな！それいただき♪」って純粋にときめいて
今の自分が出来ることをひとつ始めてみる。
そんで周りの人の色んな「いいな」を集めて
自分に取り入れて素敵な私になっていけばいい🤗🌈✨
やー！うんざりするのにこんなにかかった！笑
きっとそのくらい自分にとって大切なことって
"盲点"になってしまうんだと思います。
そりゃそうだよね。
大事だもん！仕方ない😌✨
だからそんな自分にありがとうを伝えながら
私らしい素敵を目指して歩いていこうと思います💖
･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟﾟ･*†*･ﾟ°•·
＼＼公式LINEでプレゼント中／／
生きづらさまるごとポイッ出来る！
自分と向き合うセルフレッスン資料🎁✨
お友達追加していただき
お好きな「スタンプ」ひとつ送ってください♪
＼＼Instagramもやってます／／
日々の美味しいや楽しい♡
マインドの発信などなど
リアルな日常ライフをお届け！！
フォローしていただけたら喜びます♪
