こんにちは、ルカです🌸
みなさんは自分と向き合う時間、
作れていますか？
仕事に家事に、、、
毎日があっという間だからそんな暇ないよー！！
った方もいるかもしれません！
私の場合は"朝"が
自分と向き合うための大切な時間🌅
ただただ静かに、、
誰にも何にも左右されず、、
一番ゆっくりと自分に意識を向けて、
本来の自分を感じられるなって思います♪
だけどそんな私も
過去は朝がめっちゃ苦手だったんです。
前日の酒を引きずり 笑
ため息を履きながら準備をし
殺伐とした気持ちで会社に行く、、
そんな日々を過ごしていました。
(ヤバいですね。でもリアルww)
だから目の前に広がる世界も
周りも 自分自身も、、
全てがネガティブ😱💔
だからね、
そんな自分を変えなければ！！！と思って
いつもより少し早く起きて『自分じかん』を
作ることにしたんです♪
それがね、
めちゃめちゃ良かった😳😳😳💕
ひとりきりだけどふたりきり。
静かな中で自分だけとの時間を過ごすようになって
ネガティブだった毎日が前向きに過ごせるようになったし、
なによりも自分のことを分かってあげられるようになりました🫶✨
今では自分を整えるために
なくてはならない時間です💖
心が苦しい。
毎日が生きづらい。
自分を変えたい。
もしそう思うのだったらあなたも
自分と向き合う時間を作ってみてください😌✨
朝でも昼でも夜でもいい。
一日たった5分だけでもいい。
『自分じかん』があることで
今よりもっと自分を好きになれるはず♪
なのでぜひぜひ♪
あなたも自分とふたりきりになって
甘〜いひとときを過ごしてくださいね😘🌸
今日も素敵な一日を〜🌈✨
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