こんにちは、ルカです🌸
今朝の気付きを
自分のためにシェアさせてください😌✨
"今の自分と共に生きる"
不安や恐れがあると
なんとかしてそれを排除(克服)させようって
しちゃうけれど
それってそんな自分じゃダメだって
思っているってこと。
「ダメだから無くす」
それじゃあ自分を否定しているのとおんなじだよね？
私だって常に一定なわけじゃなくって、
ルンルンなときもあればしょぼーんなときもある。
一瞬一瞬違って当然！
だから今この瞬間の自分をキリトって
"今の私はこれ"を紡いでいく。
毎瞬の自分を認めてあげる。
それこそがほんとうに
自分自身と寄り添うってことなんだ。
克服しなくっていい！
瞬間意識
自分との共存
きっとそれがなんの抑圧もない
ただの私として存在することなんだよね。
やっぱり人生を生きづらくさせているのは自分。
だからこそ誤魔化せんなぁと、、
改めての気付きでした😘🌸
今この瞬間の自分を満たす
今この瞬間の自分を味わう
今この瞬間の私と共に生きていく💖
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