こんにちは、ルカです🌸
最近の気付きのシェアです。
何事にも意味がある。
私が過食していたのは可哀想に
なりたかったからだったことに気がついた。
可哀想になって同情がほしかった
なぜなら自分は頑張ってる
なのに出来なくてつらい。苦しい。
そう証明したかったからだ。
食べ物を胃に詰め込むことで
上手くいかない現実と
思うように出来ない自分から
目をそらしていたんだよね。
周りからの「よくやってるよ」って言葉がほしかった。
だけど…
同情はしてくれても助けてはくれない。
自分の人生をどう歩むのか
自分をどう救い出してあげるのか
それは自分にしか出来ないの。
そう考えたらさ、
むちゃ食いで体を酷使するのも
ブクブク脂肪を身に付けるのも
無意味だ。
周りは同情してくれる。
優しい言葉もかけてくれる。
だけど私の人生を背負ってはくれない。
だからさ、
可哀想になるのを止めて
とっとと自分の人生を生きよう！
そう意識が変わったら
あんなに悩んでいた過食衝動がピタッと止んだ。
そのくらいマインドは大事なんだよね😌✨
だからね、
やりたくないのに…やめたいのに…
もしそう悩んでいることがあったなら
意識の向け先を自分の内側に変えてみて欲しい🍀
行動(過食)から変えようとしても
マインド(心・意識)がともなわなければ
また繰り返してしまうから…
(もしくは自分から壊しにいっちゃう)
大事なのは外じゃない。
中！内側だよ💖
今日も自分に意識を向けて
素敵な年末を過ごしてね🌈✨
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