こんにちは、ルカです🌸
えーっとですね、
最近、私、上手に食べることが
できなくなってしまってたんですよね💦
夜にスイッチが入ってコンビニ徘徊。。。
自分でも変えられない止められない過食欲求に
どうしたものかなぁと思い悩んでいました。
責めてるつもりはないんだけど
周りには言えずひとりで抱え込み…
そして昨日の夜、お母さんからの電話。
お母さんってやっぱりすごいですね😌🍀
声を聞いた瞬間、糸が切れたみたいに
心の中に溜まっていたものがワー！って出てきて
ギャンギャン泣いて鼻水垂らして泣いて泣いて…
とにかく今日は目がぱんぱんです！笑
そして昨日の夜、出すもん出したからか
今朝、冷静に意識を自分に向けられて
自分のことを俯瞰して見ることができました。
私、自分の声無視してた😱😱😱❗
これまで自分の中のエネルギーを
ガーッと燃やし続けてきていて、
本当は休みたい。ほっと一息つきたい。
そんな自分がいたんだけれど…
💎やりたいこと
💎叶えたい夢
💎連れて行ってあげたい未来
そんな味わいたい世界が
私の中にいっぱいいーっぱい溢れ出してきていて
早くそこに行きたかったんだよね。
何事も階段を１段ずつでしか進めないって
これまでの経験から嫌ってほどわかってるのにね😣💦
目先の人参にひっぱられて
自分を置いてけぼりにしていたんだなと気づきました。
叶えたい未来は逃げない！
でもそこに行くと決める！
あとは自分の"こうでなきゃ"っていう
コントロールを手放して
自分に寄り添いながら
自分の中のエネルギーを込めるだけ。
最高のタイミングでなるようになる🌈✨
未来を信じることは
自分自身を信頼することだと思うから…
なんとかしなきゃを全力で手放します🙌✨
過食に走るとき…
多分ね、私の中からの
ズレてますよー！のサインなんだと思った。
ほっとくと頑張り過ぎちゃうからw
頭ん中食べ物でいっぱいにして
無我夢中で口の中いっぱい詰め込んで
胃をぎゅうぎゅうにして強制的に休ませる。
わーん！自分になんてことを😭😭😭💔
そうやって目で見える形で訴えかけてくれる自分に
ありがとうとごめんねを伝えつつ、
やっぱり過食はメンタルも体もしんどいから
なるべくそうならないように自分に意識を向けて
寄り添って…進んでいってあげたいな♪
気持ち新たに
私のペースで歩いて行こう。
お母さん、
涙を受け止めてくれて
気持ちを吐き出させてくれてありがとう💖
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