なんだか何も出来てない気がする…
私、全然ダメだ…
そんなふうに落ち込むことはありませんか？
自分が立ち止まってしまっているようで
不安ですよね😌💦
でもね、そんなときほど
自分と向き合ってほしいんです。
なんで落ち込んでるの？
なにが悲しい？つらい？
そうやって自分に問いかけてあげてください🍀
最初は返事がないかもしれないけれど
諦めずに、何度も。何度も。
この諦めずにってのがポイントです🌸
落ち込んでいる時、
隣に親友がいてくれたら嬉しいですよね？
安心しますよね？
自分が自分にそうしてあげてほしいんです💖
そしたらきっと心がほどけて
ポツリ、ポツリと本当の気持ちが現れてきます。
そしたらね、
「うんうん。」って
話を聞いてあげてくださいね🫶✨
否定もジャッジもなく、
だだ ただ「うんうん。」と…
心が落ち着いたらきっと
一歩踏み出す勇気が湧いてくるはず。
前を向こう！って思えるはずです🤗
立ち止まってると感じるときこそ自分と向き合う。
そうすることで自分を知り
自分と仲良くなる時間に変えられます🍀
あなただけの心地よい世界を歩いていきましょう♪
もちろん一番の親友である自分自身とね😉💕
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