”食”ってめちゃくちゃ深い!!!なんだ、結構シンプルだったの!?私にもできそう！！

”あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆オンラインレッスン、スタートしましたーーー!!

（ココロの栄養が大切な日）

さて、
いよいよスタートしました
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あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆オンラインレッスン（3ヶ月コース）※モニター

始まる前までは
正直ドキドキも止まらな過ぎて

前日までは”ド緊張”で
ちょっとふらふらしてしまうタイプの私笑

スタート切ってみると、
ご参加下さっている皆様が素敵な良い方ばかりで

私もとっても楽しく開催させて頂いています。

（機械音痴で”オンライン”というだけで、ビビっていました）笑

現在
3名様に受講頂いています

当初は全てグループレッスンの予定でしたが、

初日の日程調整の関係で、
全員1回目をマンツーマンの形で
スタートさせて頂くことになりました

どちらがいいか？は
やってみないと分からないものですね

2-3回目はグループレッスンになりますが、
初日マンツーマンだと私も緊張度が減り（笑）

ゆっくり話も伺いながら、
確認しながら進めていけるメリットも感じました

11月中旬にモニター第二弾の募集予定（12or1月スタート）ですが、ご希望がありましたら1回目はマンツーマンもお受けしたいと思っています。

もし初対面で緊張しやすい方は
よかったらそちらをご希望下さいね

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9月末よりスタートしました

歌山／岩出／泉南

アロマヒーリングサロン

soleil（ソレイユ）

アロマ魔女セラピスト／プロコーチ

橋本うたこさん

Q.現在の悩み：食・健康（身体＆心）・美容（肌＆髪）教えて下さい。

A.

① 食べる素材や調理が同じになる

② レパートリーが少ない

③ 身体が疲れると、元気気力も減りやすい

④ コロナ太り➡ダイエットしたい

⑤ 白髪が気になる

⑥ 肌のシミ＆シワ

⑦ 乾燥＆たるみ

1回目を受講後のご感想を頂きましたので
ご紹介させて頂きます。

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あきさん♡

ありがとうございましたー😊😊😊

週のはじめからテンション爆上がりデス♡♡♡

楽しかったももちろんですが、内容がとてもわかりやすくて自分毎として捉えられやすく感じましたー♡♡♡

買い物行くのというか

スーパーへ行くのが嫌いやったんですが、なんだか少し楽しみ🎶✨かもしれないです!!!!

まず、『食』てめちゃくちゃ深い！！！

毎日のことで、三食・・それだけでもう食事作るのイヤーになってたんですけど、あきさんの脳疲労やマクロビの話含め、紐解くことや紐づけるとスルスルと解けて、

必要なものはくっついたり組み合わさったりしてー♡

なんだ、結構シンプルだったの！？私にもできそう！

って、前向きになれました♡

そして！！！

やはり誰から聞くのか？

って、ココめっちゃ重要！！

あきさんを選んだ私天才！って思ってしまった（笑）😂

聞いてはいけないとか

言ってはいけないとか

そんなこと全然感じられなくて、すごくこちらがわかりやすい言葉や納得できる部分がたくさんでした♡♡

ありがとうございました😊

この塩麹のもみもみ

今度は、息子にお願いしてみよーなんて思いました!!!!

うたこさん、ありがとうございました。

毎回レッスン後に
自然と腸活＆ゆるマクロビを取り入れやすくなる
↓　　↓　　↓
あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆レシピ
をお渡ししています。

毎回レシピを３つずつお渡し、
３回のレッスン後には、10レシピGETできます

アレンジもできやすいスタイルにしているので、実際はあっという間に15-20レシピと広がっていきます。

簡単＆美味しい＆継続しやすい
レシピを取り入れていくことで、
腸活＆菌活も自然と取り入れていけるスタイルです

個別に一人一人に合わせてメールフォローしていますので、悩みも引きずらないでいられます。

苦手食材は入れ替えもお伝えしています。

まずは、3ヶ月苦痛に感じていた食事作りが少しでも楽しく＆少しでも身体と心に優しいスタイルになっていきますように