【満席】自家製豆乳マヨネーズでアレンジ自在♪気軽なパンランチを楽しもう♪♪

自家製豆乳マヨネーズで
アレンジ自在♪
＆
気軽なパンランチを楽しもう♪♪

暑くなり過ぎるとキッチンで
過ごす時間がきつくなる？

夏も元気に楽しく
おさぼりしながらも

元気に乗り越えていきたい♪
夏を乗り切るコツ（ゆるマクロビ）も
併せてお伝えします♪

tsuki☆1☆cafe

さて、
告知が大変遅くなりました<(_ _)>

※本日(6/23)LINE@先行　→　21時～一般募集致します。

〇開催日：7月30日（木）11時～13時半

stayhome中、
我が家のランチタイムにも大活躍だったのが

簡単パンランチ（サンドウィッチ）

でも実は私、
マヨネーズが小さい頃から苦手で、
バター＆マーガリンも…

そうなると？
自然と市販のサンドウィッチがちょっと
苦手になっちゃうんです

（あれ？マヨネーズ苦手さんいませんか？）

かといって、
市販の豆乳マヨネーズって

正直、あまり美味しいと
思えるものに出逢えていなくて…

（基本マヨネーズを沢山使い切れない問題もある私）

どうせなら？？

美味しい＆ヘルシーな豆乳マヨネーズを作ってしまいましょう！

＆

2-3週間で使い切れるように、豆乳マヨネーズでアレンジレシピも、楽しんじゃいましょう♪♪

今日はそうしたことにご興味のある
皆様にむけてですーーー

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食育：tsuki☆１☆cafeでは

①食べる→食べる(見る＆聞く)→食べるの会

②食べる→作る＆聞く→食べるの会

①or②のスタイルがありますが、
今回は①になります

”おもてなしされる”
”楽しみながら身に付ける（学ぶ）”

まずは身体とココロに優しいって？
どんな感じ？？

是非体感してみてくださいね。

今回のテーマは調味料の１つにもなります。
”マヨネーズ”

好きな人は好きだと思うのですが、

意外と高カロリーだったり??

ヘルシー＆美味しい豆乳マヨネーズで
気軽なパンランチを楽しみながら

ゆるっとマクロビ
夏を元気に乗り越えるコツも併せて
お伝えしていきます。

あきさん家のHBもちもち食パンレシピも
併せてお伝えするので是非おうちでも色々チャレンジしてみて下さいね

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7月のtsuki☆1☆cafeの募集です。

(LINE@先行募集後➡毎月1日21時に翌月の募集しています）

● 自家製豆乳マヨネーズでアレンジ自在♪気軽なパンランチを楽しもう♪♪

●このような方におすすめです！

☑自家製豆乳マヨネーズを作ってみたい方

☑夏バテ対策をしたい方

☑菌活＆腸活に興味がある方

☑自家製豆乳マヨネーズパンランチも味わいたい方

☑自家製豆乳マヨネーズ失敗しそうな時のリベンジのコツをしりたい方

☑身体にいいものを取り入れていきたい方

☑美肌美腸を目指したい方

☑tsuki☆1☆cafeに参加してみたい方

一つでも当てはまる方は、ぜひお越しくださいね

●参加すると、どうなれるの？

美味しい自家製豆乳マヨネーズが自宅でも作れます

自家製豆乳マヨネーズアレンジレシピも楽しめます

夏バテ対策のヒントも知れます
あきさんちのHBもちもち食パンレシピも伝えます

美肌美腸のヒントが沢山あります

家族の健康と笑顔にもつながります

発酵食品を日常に取り入れていけます

菌活＆腸活の継続のコツがわかります

tsuki☆1☆cafeに参加下さいましたお客様からの声

真実さんのご紹介なら間違いないと感じたこと。玄米麹味噌にも興味があり、投稿を拝見しあきさんのお人柄が伝わったので申し込みました。大満足！作り方はもちろん、活用方法やアドバイスなども有り難かったです。大豆もつぶしやすくて作りやすい印象でした（2020年2月初参加:K様）

手作りで味噌を作ってみたかった。丁寧な暮らしをしていきたい。あきさんの会なら、楽しく学びながら、作れそうだったので申し込みました。大満足！味噌作りを含めて、食に関する知識的なこともたくさんお話下さって、楽しく勉強になりました。大変のな公工程をあきさんがして下さっていて、ワイワイ楽しみながら作ることもできました、大満足の会でした♪(2020年2月初参加:M様）

味噌づくりをしたいと思いながら、何年もしていなかったので、今回あきさんに教えて頂きながらお味噌を作れるのは絶対楽しいし、良い機会だと思い申込みました。実際にお味噌を味わってから作れることが、先の楽しみになりました。
大豆を茹でるところまでやって下さっているので、（いいとこどりのような？）とても楽しく作ることができました！(2020年2月初参加:N様）

あきさんの作るお料理が大好きだから。お店で味噌を買う時の添加物が気になっていたので、確かな原料で作りたいという私のニーズにぴったりあっていたので申込みました。下準備が済んでおり、初めてでも作りやすい状況に整えていてくれていたこと。また、作ったのは良いが保存が心配であるという面もいきいきペールの紹介でクリアにされていたのも満足でした。（2017年2月:Y様）

ブログを拝見していておいしそうだなぁと申込みました。お会いしてみたいなぁと思ったからです！玄米おいなりさんもおいしく、1品1品がとても丁寧に作られている感じがしてとても満足でした！（2017年4月:S様）

いつもブログで拝見していて、とてもおいしそうでずっと参加したいと思っていました。おいなりさんを作るのが苦手なので作り方もレクチャーして頂きたいと参加しました。お料理がすごくおいしかったです！そして、あきさんのお話が面白かった。玄米や調味料の話など、疑問に思っていても中々自分では調べられないことを楽しく教えて下さり、すごく勉強になりました。（2017年4月:Y様）

以下、詳細です。

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【開催日時】

7月30日（木）　11時集合（11：00～13：30）　

※5分前から入室可能です。

【開催場所】acocochi（自宅サロン）

※最寄り駅：JR南武線矢向駅より徒歩8分のマンション

※道順詳細はお申し込み後に、ご連絡致します。

【募集人数】3名　

【参加費】7700円（税込）　

【持ち物】

ハンドタオル、マスク、筆記用具