コンパニオンアニマル・ヒーラーのLUCかぁさんです
ディズニーランドに行ったとブログで書きましたが
とにかく時間との勝負
ゆっくり歩いて、、なんては💦
早歩きか小走りかってな具合⁈
翌日見事に筋肉、特に脹脛が〜😭
で、翌日自分自身へのヒーリング
セルフヒーリングですね
遠隔整体をして練功をしました
やはり身体がととのいます
サウナではないですし
ととのう意味も違うと思いますが
そういえば
ど忘れしていて💦経絡を通すのもすれば良かったですかね😅
普段から、よく歩いたり動いたりしているから
普段から、よく運動をしているから
まだまだ若いから
私は大丈夫ですと思われる方、いらっしゃるかと思いますが
カラダは秒でこわれる
というぐらいなんですよ☝️
体や筋肉の緊張も
ゆるんで軽くなってホッとしました😮💨
しみじみと年齢というものが身に沁みます😭