毎日、猛暑が続きますが、
昨日は水分不足なのか。。。
少しフラっときてしまった清水です
幼稚園に通う我が子たちの夏休み中のため
子ども3人を連れての外出も
慣れたと言えば慣れたんですが、
もう、玄関で靴を履かせる時点で
汗だくになります笑
家に帰宅した際には
疲労感が。。。
みなさん同じような状況ですよね
水分補給は本当に大切ですね。。。
マスクをつけていると余計に
そんな自分の身体を感じながら、
きっと授乳中だったら、
乳腺炎になっていただろうな。
なんて思っておりました。
私は子ども3人とも母乳で育てました🤱
1人目、2人目のときは
トラブルなかったのですが、
末っ子のときだけ、
何度も乳腺炎になってしまいました
あくまでの経験談にはなるのですが、
乳腺炎＝食べ物
だと、思っているママさんは
いらっしゃいませんか❓
だから、
乳腺炎になると、
ママは
「あれ食べちゃったからかな❓」
って罪悪感の気持ちで
いっぱいになるんです
って、実は私がそうだったんです。
でも、実際は食べ物だけが原因では
ありませんでした
•身体の疲労感
•ストレスがたまっている
•睡眠不足
•赤ちゃんの吸い方
•授乳間隔が空いてしまった
•食べ物
私の経験では以上がいくつか
重なったときに起こりやすかったです
睡眠不足
＋
食べ物
のときもあれば、
疲労感
＋
授乳間隔が空いてしまった
ときもありました
そして、
授乳が痛いけど、自力で頑張っちゃうママ👩
（私もその1人でした）
早く、母乳外来やお産した産科で
診てもらうことをおすすめします！
授乳が痛いとママが感じていると、
赤ちゃんにもその緊張感が
伝わってしまいます
ママにとっても赤ちゃんにとっても
よくないです
我慢しないでくださいね
そして、
毎日の猛暑が続く中、
意識して水分摂っていきましょうね♡
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます♡
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講師プロフィール
清水 佑理子
1988年生まれ 北九州市出身
小学生の頃からバレーボールを始め
運動が大好きな女子でした！
地元の公立高校に進学し、
いろんな意味で黒歴史時代を
過ごしました。
卒業後は短大に進学。
その後、一般企業に就職。
博多駅徒歩5分の会社で働く元OLでした。
約5年勤務し、
現在の夫と結婚し、
尾道市民となりました。
待ちに待った初めての妊娠が流産。
胞状奇胎・侵入奇胎の治療を経験し、
妊娠すること、
お腹の中で赤ちゃんが育つこと、
出産すること。
全てが奇跡
そのように感じました。
その後、
3人の可愛い可愛い我が子に恵まれました。
(現在、幼稚園年長さん・年少さん・1歳です)
たまたま参加した地域のサークルをきっかけに
このお仕事と出会い、
現在は1歳の息子と一緒に
お仕事させていただいております。
各教室の先生のお仕事と
講師育成のお仕事をしております。
お仕事について聞いてみたいこと
ございましたら、
お気軽にお問合せくださいね！
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子育て支援センターなどからもご依頼いただいております。
講師依頼についても、お気軽にお問合せください。
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妊娠中に資格取得 育休中 産休入り
スキルアップ に取得できる講座もございます。
福山市 尾道市 三原市 世羅町 三次市 からも
お申込みいただいております。
オンラインで全国どちらからでも
お問合せくださいね。
ロイヤルセラピスト協会
指定スクール luanakko
認定講師 清水佑理子
mail luanakko@yahoo.co.jp
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