久しぶりのお勉強タイム♥️
薬膳マイスターのお勉強です
数ある薬膳に関する資格の中から
がくぶんの薬膳マイスター講座
『和漢薬膳師』を目指すことに決めました🙆
元々病は気からタイプなので
20代は特になんでも気合いで治す！
が口癖なくらい体に無理をさせてきました😂😂
その代償としてなのか、、
30を過ぎてから病気まではいかなくとも
体の不調がとにかく目立ち
生理痛は年々悪化
慢性的な浮腫み、ほてり、お腹の冷えに
悩まされています。
漢方で改善はみられたものの
とても飲み続けられる味ではないので
頑張れず😂
出来ることならば日々の食事で
美味しく体質改善できないものかと
悩むよりはまず行動！！
ってことで始まりました
薬膳ライフ
を始めるためのお勉強🐒💕
自分の覚書き兼ねて残していきます🙆✨