「心がモヤモヤしたときの解消法」をお話していきます〜
心がモヤモヤ…
このブログを読んでくれているあなたも
きっと経験したことがあるはずです〜
・なんとなーく、やる気がでないときや…
・心が曇っているような？スッキリしないとき…
・なーんか不安な気持ちになってしまうとき…
etc…
メンズエステのお仕事は、お客さま相手のお仕事なので
なんとなく今のお客さまとの相性が悪かったり
少し嫌な思いをさせられたり…
また、メンズエステの仕事をしていることを周りの人に隠している場合
会話の中でも気を使ってしまったり…
そんなことが続いてモヤモヤモヤモヤ…
なんていうセラピストさんも多いのでは〜？？
そんなときに、おすすめの方法が★
『紙やメモに今の気持ちを思いっきり書き出してみる』です
今の憂鬱な気持ちや
イライラしたことや
ぜーーんぶ書き出すんです
このときにポイントが、頭の中で整理して書かないこと
思いついた言葉を思いっきり全て書き出すこと
例えば…
「あー、◯◯さんマジでしんどい…
なんでしんどいんやろ？
あーなんか臭いからや…
ほ、なるほどねー、臭いのしんどいね…」
etc…
笑
1人で会話するような感じで、思いたった言葉を書くだけ
例え悪口であっても大丈夫！！！
誰にも見せないのでっ
（見せたら駄目よ、笑）
そんな感じで
心のなかにあったモヤモヤを全て文字にして
客観的な立場で見ることで
心のモヤモヤは、だーーーーいぶ解消されますよん
しかも…
文字にしてみてみると…
「あ、案外たいしたことないな…笑」
「あ、これってこうするだけで解決するよね」
なんていう感じで…
問題だと思っていたことが、勝手に解消されたりします＾＾
これね…
僕が昔読んだ本に書かれていた方法で
僕自身今でも、なんかスッキリしないときは…
パソコンのメモ画面に、思いたった気持ちを文字にズラズラ書いて解消しています♫
無料でできるリフレッシュ方法だと思っています、笑
そうそう、昔はA4の紙のズラズラ書いていたのですが
最近ではパソコンやスマホのメモ画面のほうが、どこでも気軽にできるので気に入っています
ぜひ「モヤモヤするぜ〜」と、いうときは試してみてくださいなー★
心がスッキリした女性って美しいですからね＾＾