2008年6月27日にスタートしたルアナサロンもつい
「ありの〜🎵ままの〜🎵 」
今回のテーマは「ありのままの私ってどういういう私？、
ありのままの自分でいる時は、きっと凜とし充実感を感じ
でも、いつもそうじゃなくてもいい、
今をどうするかを決めるのも私。
そして相手の中にある「ありのまま」も尊重したい〜
毎回そんなことをあれこれといろんな角度からみんなと一
私も成長させてもらってることを実感する100回目でし
そして今日はスペシャルなので終了後は豪華なポットラッ
champagneで乾杯、珍しいワインも🍷
さらに芦屋で素敵なおもてなしサロンをされてる元メンバ
http://salondefaire.com/
メンバーとともにこれからも一歩ずつ前に💕
昨日は「アサーティブないきかた」について仲間で学ぶ月に１度の勉強会。
今月のテーマは「人権」
アサーション権に深い関係のある世界人権宣言１９条から考える。
私たちは誰からも尊重され、大切にしてもらう権利があり、自分の行動を決める権利があり
他者と違う権利もあり、、、、、並べると１００を超えてあるそうです。
もし、この権利が普通にある世界だったら、、、自他尊重される？
自分の権利ばかり主張して、他人へ歩み寄らない人がいなくなるのかな
自分に自信がなくて、人のいいなりになっちゃう人が減るのかな
自己肯定感、自己効力感、自己有用感、自己受容
自尊感情がやっぱり全ての出発点なのかな。
権利ばかり主張する親に育てられたらどうなるんだろう
自信のない親に育てられたらどうなるんだろう
アサーション権が普通にある世界
それは
「全ての人の心の中に本当はある」 と私は信じているみたい。
そこに立って関わるのが
私のカウンセリングであり、コーチングだったんだと今更ながらに気づく今日この頃。
こんなことを考え始めたのは、おそらく社会人になって大学に行き出した２６歳の頃。
「自信」とは自分を信じること。
レポートを書くために読んでた本に書いてあったと思われる一文。これが始まりでした。
私、自信ないなあ、「根拠のない自信」が欲しいなあ。
自分を信じるってどういうこと？
自他尊重ってどういうこと？
どうやったら、、どうだったら、してることになるの？。
あれから３０年弱、、、ず～っとそんなことを考えて、学んで、、共有して
私がしてきたいろいろな活動は
「個が尊重され生かされる関係性の探求」
だったんだと思います。
学びのスタートは「アサーション」
この考え方に衝撃を受けて
「交流分析」で自分のエゴグラムを見て納得し
「アダルトチルドレン」という考え方に涙して。
今も探求中ですが、ここまでの道のりもなかなか面白かった。
そして２年ぐらい前からこの道のりのインテグレーションが始まってたことに最近気づきまして、、、
６年間ほったらかしてたブログ再開したくなりました。
