栃木県宇都宮市
ベビーマッサージインストラクター
ベビーヨガインストラクター
ベビマヨ教室Luana(ルアナ)
きしひろみです
4月のレッスンについて
ご案内です
選べるドリンク付き
ベビーマッサージ、ベビーヨガ、
ママに優しい呼吸法をお届けする
レッスンとなっております
【日時】4月25日(木) 11:00～
【場所】リアン茶屋さま
【料金】1,000円(ドリンク代込)
【対象】首がすわっているお子さま
【持ち物】バスタオル(おくるみ)
いつものお出かけセット
※首すわり前でもベビーマッサージ、
ママに優しい呼吸法などは
お楽しみいただけます
マットの上(消毒済)に
直接お子さまを寝かせても
気にならない方は
バスタオルなしでも大丈夫です
妊婦さん、上の子同伴、
ママだけのご参加も大歓迎
30〜40分ほどのレッスン後に
リアン茶屋さまのお飲み物を
お楽しみいただけます
【⠀ママに優しい呼吸法とは？⠀】
なかなか思うように
自分時間をとれないママさんたち
寝る前のちょっとした時間や
横になれるタイミングがあった時に
目を瞑り、ゆったり…じんわり…
深い呼吸を感じていただければと思います
ご自宅で続けていただくことで
骨盤底筋群や腹横筋など
鍛える効果もあります
私のお教室では
「ふれあうことの大切さ」を
お伝えしておりますが…
わが子と楽しくふれあうためには
まずママさんの心身の健康が
重要となってきます
そのためベビマヨ教室Luanaでは
ママさんの姿勢や呼吸を整える時間も
設けております
気になる方はぜひ一度
レッスンへご参加ください
出張レッスン、オンラインレッスン等は
個別に日程調整させていただきますので
公式LINE宛にご連絡ください
その他ご質問等も
気兼ねなくお問い合わせください
お待ちいたしております
