メロ ノダ 千絵です
椅子ヨーガセラピスト養成講座
をご案内いたします！
椅子ヨーガセラピーとは？
マットやウェアがなくても、
誰にでも気軽にできて
心と体がスッキリするヨーガです。
簡単だからといって
効果がないというわけではなく
通常のヨーガレッスンよりも
意識的に体を使ったり
呼吸法や瞑想に集中しやすいという
メリットもあり
無理なく心と体を整えることが可能！
ヨーガが始めての方
お体が不自由な方にも
安心してお受け頂ける内容です♪
レッスンを受けるだけでなく
一生モノのヨーガの知識や手法を学んでみませんか？
「ヨーガを仕事にしたいけど
インストラクターになるには
まず痩せなきゃ（汗）」
「養成講座受けてみたいけど
代金も敷居も高いなぁ…」
などなど、
興味はあるけど諦めていませんか？
そんな方のために
当スクールでは
年齢・性別・運動経験に関係なく
足腰が不自由な方でも
はじめの一歩から
ヨーガ指導者を目指せる
椅子ヨーガセラピスト
養成講座がございます。
椅子ヨーガセラピスト養成講座の特色
★ヨーガ初心者・年齢性別・運動指導経験不問！
本来のヨーガは体が柔らかい方向けのエクササイズではありません。
椅子ヨーガセラピーは、椅子に座って行うヨーガがメインなので足腰が弱い方や不自由な方もヨーガ指導者になることが可能です。
また初心者から学びやすいカリキュラムにより自らの心身を整え、知識や実践を積み重ねながらセラピストを目指すことができます。
★難易度高めのポーズもある
「椅子ヨーガ＝楽」というイメージがありますが、ポーズによってはマットを使った一般的なヨーガよりもバランスが取りにくく難易度が高いものもあり、エクササイズ的なヨーガを好まれる方にもお楽しみ頂けます。
★自分のペースで学べる
仕事や子育てと両立しながら学びたい、短期集中して受けたいなど、ご自身のペースで学習を進めることが可能です。
★個人指導形式
当スクールの養成講座は全て個人レッスン形式です。
対面・オンライン共にご希望日とスケジュールを調整し、開催日時や場所を決定します。
（男性の方はオンライン講座限定とさせて頂いております。ご理解の程、宜しくお願いいたします）
★「本来のヨーガ」を重視した内容
単にヨーガをするのではなく、どのようにすれば効果的なのか、実験を繰り返し徹底研究しプログラムを考案いたしました。
伝統的なヨーガの理論やアーユルヴェーダの技法を駆使し、ヨーガを通して心身を浄化し、整え、癒やすことのできる人材育成を目指し指導法や講義内容を厳選しています。
★幅広い分野の知識が身に付き応用できる
ヨーガの知識や技能の他、傷病予防、クラス構成、セルフケア法、接客スキル等、日常にも役立つ知識も学べます。
★オンラインレッスンやセラピーにも対応
遠方在住や諸事情によりサロンに通えないお客様にもオンラインセラピーとして喜ばれています。オンラインレッスンならではの諸問題や対処法、注意点等もお伝えいたします。
★セラピスト育成を目指す方にも対応
椅子を補助具としたヨーガ(アドバンスコース)や、椅子を使わないヨーガ(プロコース)も習得することができます。
将来的は養成講座を開講したいという方のためのトレーナー講座もございます。
受講しやすい学習システム
★受講人数や受講日時・場所が選べます
個人・オンラインでの受講が可能です。ご希望日と調整し、開催日時や場所を決定します。
★受講しやすい単位制
短期に集中して学びたい方や、仕事や子育てと両立しながら学びたい方にも対応できる単位制です。
★対面・オンライン共に小さなお子様と一緒の受講OK
お子様の様子を見ながら受講することも可能です。親子一緒に受講することで親子共に良い刺激・思い出となるでしょう。
★受講～修了後もサポートが受けられます
養成講座修了後も開業支援や相談、スキルアップ講座などのサポートも充実しています。
★他のメニューとの組み合わせや応用が可能
お教室やサロンを運営されている方は、他のセラピーやレッスンと組合せたりすることでバリエーションや活躍の場が広がります。
椅子ヨーガセラピーの活用例
＊ヨーガ教室・スタジオ ＊生涯学習 ＊学校・企業 ＊病院・整体院 ＊障害支援施設 ＊エステサロン・美容院 ＊健康食品・ハーブ販売店 ＊カフェ・レストラン ＊妊活・産後ケア ＊体質改善 ＊カウンセリング・セラピー ＊イベント ＊出張セッション ＊オンラインセッション ＊セルフケア ＊自宅ヨーガ ＊ボランティア活動
講座の内容と受講料
※テキスト代込み
※対面・オンライン共に同価格です
■入門コース
ヨーガの基礎知識(歴史・哲学等)や椅子を使ったヨーガの基本スキルが学べます
【内容・時間数・受講料】
入門講座（7時間）３９，０００円
ヨーガとは？／準備運動・呼吸／基本の椅子ヨーガポーズ／実技
※修了証込み
■ベーシックコース（初級）
ヨーガの指導法をはじめ、セラピストの心構えや心身の整え方等、日常にも役立つ知識が学べます（入門コース修了者対象）
【内容・時間数・受講料】
理論講座（7時間）３９，０００円
心身のしくみと働き／心身の健康と生命観／セラピストとしての心構えとセルフケア
実技講座（7時間）３９，０００円
始めの挨拶／アーサナと指導法／調気法／瞑想／ 終わりの挨拶／課題・認定試験
※認定試験料1回・認定証込み
■アドバンスコース（中級）
様々なシチュエーションでの椅子ヨーガクラスを構成し安全で適切な指導が行える知識と技能を習得する講座（初級講座修了者対象）
【内容・時間数・受講料】
理論講座（１１時間）５５，０００円
対象者に合わせた椅子ヨーガ／アーユルヴェーダの理論と実践Ⅰ／プロブラム構成法／ヨーガを人生に活かす／課題レポート
実技講座（１１時間）５５，０００円
椅子を補助具に使うアーサナ／目的に合わせた調気法と瞑想／オリジナルクラス構成実習／レッスン演習／認定試験
※認定試験受験料1回込み
より深い知識を学びセラピストを育成するトレーナーを目指す講座(セラピスト認定試験合格者対象)
※修了後、試験に合格された方は
Body and Mental Health Institute認定・椅子ヨーガセラピスト養成講座トレーナーとして講座を開催することができます。
【内容・時間数・受講料】
理論講座（１１時間）５５，０００円
アーユルヴェーダの理論と実践Ⅱ／季節や体調に合わせた養生・浄化法／レッスンプロブラム構成法
理論講座（１１時間）５５，０００円
椅子を用いないアーサナ／オリジナルクラス構成実習／座学・実技講座演習／認定試験
※認定試験受験料1回込み
★認定再試験（全講座）
５,５００円／回
★補講・再受講（全講座）
5,５００円／1時間
養成講座受講生さんのご感想
椅子ヨーガセラピーを体験してみませんか
「まずは椅子ヨーガセラピーを受けてみたい！」という方は、オンラインレッスンでお受け頂けます。
ご興味のある方、講座カリキュラムを詳しく知りたい等、ご興味がございましたら
wellnecise★yahoo.co.jp
（★を@に替えてください）
まで、
お気軽にお問合せくださいませ^_^
ご一緒に
椅子ヨーガセラピーの輪を広げてくださる方とのご縁を心より楽しみにお待ちしております＼(^o^)／
