いよいよ花粉症が本格化してきたようです。
目と喉が痛痒いです
ですけど、鼻はたいしたことないです。
んー、確か今年は花粉が酷いって聞いてたはずだけど、
例年より症状が 軽いような気がするのですが
まだ これからなのかしら？
それとも、蓮根効果ありってことかな。
だとしたら 嬉しいな♪
年間通して、蓮根は うちにないときほぼないから♪
今夜のおうちご飯にも蓮根入りましたよ～。
スーパーで出張販売していたお豆腐屋さんが試食させてくださったのが美味しくて買ったら、おから サービスしてくれました♪
なので さっそく作りました。
おからって、水分ないと食べにくいイメージ。
喉つまらないよう、しっとりめにしました～。
ハンバーグにも 蓮根すって入れました。
ハンバーグや、肉団子系、餃子等はチャンスとばかり お野菜やきのこ等いろいろ入れたくなります。
単品でも 栄養沢山摂れるから～。
でも 味がごちゃごちゃしないよう
そのときどきで適度に適当に～。
今回は 開けたホールトマト缶が中途半端に余ってたので
トマトソースで煮込みバーグにしました。
ソースたっぷり過ぎて ハンバーグかわからないね
チーズの桜も散らしてみたよ。
こちらの 本物の桜はまだこんな感じです。
まだ、蕾も膨らんでないの。
桜が咲くと、杉花粉が落ち着くらしいです。
このまま、酷くならないといいなぁ。
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