ライオンズゲート
添加物のお話などなど
という文字が
ネットに溢れていた昨日
古い洗濯機を手放し
新しい洗濯機と
ランニングマシーン
が到着。
断捨離しても
また新しいのが入ってくる
この頃。
小さいコンパクトなものを
買って
2階に置くつもりでしたが。
しばし、ボーゼンとするが。。。
なんとか一階の和室に設置しました。
そして
動かないことが判明
マニュアル読み込んで
いるところです
またまたボーゼンとしてる家族に
そのまま任せて
昨日は、
フラワーエッセンスの
モニターになってくれてる
友人に会いに行きました。
セッションをするんですが、
まずは食べる🍴
グリーンカレーのキッシュ
断捨離だけでなく
プチ断食もしようと
決めたのに
いきなり食べるという。。。
参考にしているのは
これらの本です。
朝食を抜くだけ
というのが
まずは一番挫折が少なそうです。。
私に比べて
娘は着々とプチ断食が
進んでいて
朝は無し
昼はこのミキサーで
野菜と果物と大豆を取っています。
野菜が大嫌いだったのに
小学生のときも
中学生のときも
全く野菜を食べる気配がなかったのに
このミキサーのおかげで
彼女の食生活は変わりました！！
なんと言っても
全く我慢とか辛いとかがなく
プチ断食しているのが
良いです
それに比べて
私は昨日、
さらに
チョコとヘーゼルナッツのシフォンケーキ
追加
小さな喫茶店で
ランチでもないのに
何故か２０００円以上も使っていた私。
上の本に寄ると
共通しているのは
長寿遺伝子は
食べないことで刺激される
ということ。
少食になるとより長生きする
体に入る毒も減る
現代に生きる私たちは
様々な毒に囲まれている
ということです。
娘と私はネットでこれはすごい！
と見つけた情報を共有するために
２人だけのLINEグループを
作っているのですが
（何故かそこに、お父さんはいない
）
結構、決定的に衝撃だったのが
ヤミコさんという方のブログでした。
https://ameblo.jp/yamiko-835/entry-12615885169.html
添加物のお話などなど
衝撃です。
またまた
無知であるというのは
怖いなあ。。。
としみじみ思い、
もちろん
全ての情報を鵜呑みにするのではなく
自分でもしっかり
見極めたいなあ。
と思うのでした。
お会計を済ませているとき
横にあった
ローカルな新聞
江ノ電 沿線新聞 ８月１日号
見出しに
藤沢駅前で
８月23日 免疫力マルシェ
という記事が！
ちょっと、
いや、かなり
気になります。。。
彼の食事内容は万全です！
過保護かもしれません。。。