ダイエットって長い長い道のり
だから腰もなかなかあがりません。
明日から
明日から頑張る！
ってなりません？
私はなります。笑
でもね
少しだけ思考を変えてみる
今日だけ頑張ろう！
明日からはやめてやる！
この気持ちでやってみて
明日になったらまた
今日だけ頑張ろう！
明日からはやめてやる！
これを繰り返してみて欲しい。
長く続かないもの
なんでもいい
こうやって積み重ねるのも
一つの方法
いつの間にか
習慣になってるかもしれません
習慣にするって大切な事です。
ダイエットって長い長い道のり