この左の建物のフィジカルセラピーに
通っています。
日本語話せるスタッフくん
最初の１回は、すごさをあんまり感じなかったんだけど
（正直な私）
やっぱり
今は１週間に１回ペースで通っています、
Kristenもすごくよかった。
長い経験があるって感じがセッション中に感じる、
落ち着いてて。余計な話しとかしないし、
こっちが気を使って話す必要ないし。
他の人が１回だけやってくれたけど、
マッサージが弱すぎてもうちょい強くでも大丈夫っていったけど、強くならなかった。。。かな？
それはまぁ、残念かなって思ったけど、
それ以外は
日本語話せるスタッフくん、はマッサージも上手だし、
質問にも全部ちゃんと答えてくれるし、
痛みに弱い私を理解してくれて、あれ？いま痛い？とか小まめにきいてくれるし、（全然痛くない、こわいだけ
）
私の質問から腕に合わせて柔軟にストレッチ考えてくれるし、
よかった。
紙に書いてあるようなストレッチじゃない？からか、
ペーパーをもらわないので、
帰る前にエレベーター乗る前にこつを忘れないように
自分で写真とったり、
メモして家で再現をうまくできるようにしている。
だいたい、１日、４、５回家でストレッチやっています。
ダンベル使った運動や、前にしていたような運動ができないのがちょっとだんだんストレスになってるけど、
仕方がないと思って、今はストレッチを頑張ります。
もう両手をあげて伸びとかできる感じだけど、
まだ左のようにまっすぐ腕は伸びない。
あるアングルに腕を持ってくと痛みがあるから、
そこの部分を強くさせたい。
やっぱりこないだ７/４にいろいろお料理して使ったからか、
肩と腕が次の日痛かったかも。
頑張れ～こつこつストレッチしよう、よくなるよくなる
ドクターに会うのは7/22、もう１クルー、
フィジカルセラピーお願いしようかなって思ってる。
その間にも週１で通うから、もっともっとよくなるといいなぁ。
最近このメープルバターでアイスコーヒーにミルク入りを作るとすっごくおいしい事発見
スタバみたいな感じ～
チーズケーキを作ってる最中に、
あぁ、バニラビーンズないっ！って、思ったら、
これがあったようなって探したら、あった～
ばっちりちゃんといい味出してくれた気がする。
トレジョってこうゆう時に助けてくれるよね。
私、昔日本でネイリストしてたんだけど、
チーズケーキの上のブルーベリーを乗せる時に、
均等にしすぎず、でも、イケてる感じで、焼き上がった状態も想像し、すこしアシメで、でも、さりげなく、
そう、まさい爪にホロやスワロを乗せる気分で
ブルーベリー乗せるんだよね。
これって他のネイリストさんもそうなんだろうか。
焼けた後の写真取るの忘れたけど、いい感じだった
さぁて、ストレッチしようかな。
よい火曜日を