★食事記録★

今めっちゃぽちゃ娘なのね(-_ゞ
事務所からもDarlin'からも痩せろって言われるし、自分でも本当にヤバいと思うから今日から食事内容を晒していきます

羞恥プレイ作戦ね(笑)


朝
お粥
ホウレン草のお浸し
野菜の煮物
ミルクティ(うちのミルクティはダイエットシュガー使用なの)
お茶

昼
お粥
野菜の煮物
みかん
ミルクティ

夜(夕方)
おにぎり２ｺ【約400kcal】
からぁげ串２本
手作りマフィン


夜食べ過ぎたぁ
マフィンはバイト先の人が作ってくれたから断れなかったけどからぁげ串は反省…
これじゃ痩せないよぅ…