眠れるようになりました

夢で逢えるなら

素敵なことね

あなたに逢えるまで

眠り続けていたい






最近は
眠れるようになりました。




やっと眠れても

1時間おきに

「苦しい・・・」

と、

胸が押しつぶされそうな

嫌な気持ちで

何度も

目覚めることが

本当につらかった。





眠れるようになったのは

ナイアシンの効果かも




現在、ナイアシン100mgを

朝食と夕食後に服用し、

ナイアシンフラッシュも

1週間に1回出るくらいで

身体の中で

うまく調和がとれている様に感じます




眠れるって

しあわせなことね .｡.:*♡