セルフ・コーチング ①

セルフコーチング　①

エフィカシーを高く保つ

やりたいことを生き生きとこなす自分をイメージして

その時の気持ちや　来ている服や、周りで話をしている人々を想像して

かならず成し遂げるという気持ちを高く保つ

そうすると　次にやる事が見えてくる

やることを楽しみながら　わくわくとこなす

次のレベルに到達する私がいる✨♡