セルフコーチング④

エフィカシーを高めるコツは

エフィカシーの高い方々で 貴方を気にかけてくれる方と一緒に過ごす

エフィカシーの高い 空間で時間を過ごす

自分の過去の成功体験から 高いエフィカシーを五感を使って思い出す

そして

極上の体験を自分にさせることで 高いエフィカシーを味わい記憶に留める

いつも記憶から引張ってこれます。

エフィカシーを高く保って

ゴールへの道を進みましょう！