フルーツシェイク

毎朝　フルーツシェイクを楽しんでいます。

メニューは

バナナ、りんご、キウイ　＋ビタミンたっぷりのパセリなどに　

ミルクとヨーグルト、はちみつをミキサーで混ぜて

美味しいフレッシュジュースを頂きます。　

フルーツはその日によって

りんごを梨にかえてみたり　

レモンを加えたり。　

朝のフルーツは金の価値があります。　また日に1個のりんごで

医者要らずともいわれます。

今週も健康でがんばりましょう。