小さな一歩おはよう。 きょうも また 一歩 歩き出そう。 フルマラソン でも ハーフマラソンでも トライアスロンでもない たったの一歩。 心をこめて あるけば 10日後には 確実に10歩まえだよ! 今を楽しみ、 学び、 周りの方々に触れ、 進もう。 一日の終わりに 冷たい ビール・ワインが美味しい日になります!