おはよう、ありがとう、またよい天気。 
寒い日なので、温かくでかけよう。 
たくさんの祝福や、感謝すべきものを数える～ けっこうたっぷりだね。 
（昨夜の美味しいあたたか紹興酒や中華料理を囲んでのおみやげ話を筆頭に・・） 
家族につくったかにクリームグラタンもなかなか好評だった様子。
すこし 忙しい日になっても、大丈夫。 調和に満ちた心で、のりきる。 
上手に切り替えて こまめに休息をとろう。
やるべき事を 楽しんでこなそう。
できるだけ、喜んで 笑顔ですごそう。 
今日もよい一日にしよう。 
一緒に。 