生姜紅茶を飲み始めてから
やっぱり
生姜を乾燥させて飲みたいと
思うようになった
でも
干すの面倒…
ザルないし…
なんて思っていたとき
本屋で
こんな本を発見
便利な干し野菜ネット付き
こんなネット欲しかった
しかも
２段
ｽﾃｷ生姜だけじゃなくて
いろいろな野菜や果物を
干してみたいな
なんて思って
軽く10日間が過ぎ…
先週金曜日
やっとこさ
重い腰を上げて干してみた
確かに生の生姜より
乾燥生姜のほうが効果ある
身体の温まり方も違うし
なにより
お腹に効いている
もともと便秘知らずだけど
乾燥生姜を
白湯や紅茶に入れて
飲むようになってから
お腹が大変なことになっている
老廃物
出まくりだけども
体重が減らない
ｶﾞｰﾝ毎日エクササイズもしてるし
食事も気を付けてるんたけどな
気長に続けよう
