簡単❤甘辛チキン

材料(2人分)

鶏モモ肉。。。2枚

塩・胡椒。。。適量

☆粒マスタード。。。大2

☆はちみつ。。。大2

☆しょうゆ。。。大2

お肉に塩・胡椒を振りかけて

フライパンで

IR 8で焼きます。

カタカタしたら

IR 3におとして15分

焼きます。

両面焼けたら

調理ばさみでカットして

混ぜ合わせた☆材料を入れて絡め

煮詰めます。

出来上がり✨

一昨日の晩御飯は

てんこ盛りサラダと