材料

 

高野豆腐。。。10個

ししとう(長ピーマン)。。。10本

だし汁。。。2カップ(400g)

砂糖。。。大さじ2

しょうゆ。。。大さじ2

みりん。。。大さじ2

塩。。。大さじ2

 

 

ふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイング

 

材料すべて鍋にいれる。

 

 

IR8(強火)で3分

カタカタしたら

IR3(弱火)で12分

 

(3分たったら8~3に落としましたてへぺろ

 

完成

 

 

 

ししとうの辛みが

お酒のおつまみに照れ