こんにちは
福岡ショコラチャット、みゆきママです
人は、毎日身体と心の体調が変わります。
特に理由はないけれど、今日は元気が出ないな、、、きついな、、、
という時、あります
そのような時は、思い切ってお休みをされるのもとってもいいと思います
身体と心の元気が無い時は、
「身体と心からのSOS
」
が出ているのかもしれません
しかし、中々お休みできない事も多いです。
家事や育児はお休みするのが難しいですし、お仕事も突然休めない事もあります
そのような時は、無理をして頑張ったり、無理をして笑ったりせずに、
きつい
しんどい
元気がでない
やる気がでない
虚無感や不安感が強い
悲しい
等、言葉にして伝えてみて下さい
いつも元気である必要はありません
喜怒哀楽があるから、人間は素敵だと思ってます
自分の気持ちを言葉で人に伝えることで、
「今の自分は、こうなんだ、、、」
と、自分自身で再認識する事も出来ます
なんとなく調子が悪いな、、、
という時。
ご自分の身体や心に正直に耳を傾けて、ぜひ教えて頂けると嬉しいです
弱い部分を否定せずに、「そんな時もある」と一緒に受け止めることが出来たら嬉しいです
当店チャットレディさん達のお気持ちに、寄り添わせて下さい
いつでもご連絡お待ちしております～～～
みゆきママに質問してみませんか？
↓↓
