今日から３月ですね。早いな～
さて今日はアロマの話です。
みなさんはどの製油が好きですか？
今の私のお気に入りはユーカリです。
少し前はオレンジやベルガモットなどの柑橘系の香りが好きでした。
身体の調子で好きな香りが違ってきます。
その時に好む製油で 心や体の状態がわかるんですね。
オレンジやベルガモットは 気分を明るくさせてくれる製油です。
この製油ばかり使っていたときは元気がなかったのかなぁ。
ベルガモットは紅茶のアールグレイの香りづけに
使われているそうですよ。
そしてユーカリは喉の痛みや鼻づまり・殺菌作用がある製油です。
いま喉も鼻も調子悪いので・・・
私が持っている製油は１５種類くらいありますが
使用するときは必ず２～３種類をブレンドして使っています。
１種類で使うときよりも ブレンドして使用したほうが
製油同士の効果が引き出されるといわれてます。
製油選びに困っている方は・・・
花系の香り・柑橘系の香り
ハーブの香り・森林系の香り
などから１種類ずつ選ぶといいですよ。
自分が心地良いと感じる製油を選んでくださいね
