こんにちは
今日は体の使い方の話です。
人間の体って
実は一つの線でつながってます。
その証拠に
指をつねると痛い
足の小指をタンスの
角にぶつけるとものすごい痛い（笑）
と感じます。
この痛みってどこで
通じてるかわかりますか？
実は…
脳で痛みを感じてます。
痛みの部分から電気が流れて
脳に信号が伝わるんですね。
つまりその脳の部分が
痛みの感覚を認識していなければ
痛みはそんなに怒らないんですね、その例がこちら
・知らぬ間に手を紙などで切ていたが後で気が付いて痛みが増した
・テニス中テンションが上がって痛みの感覚が和らいだ
などはまさに脳が痛みの認識をおろそかにして
痛みが弱くなった例です。
そして前置きが長くなりましたが
ここららが本題です。
強力なストロークを
打つ為にはどうするか？
実は末端（手）の力より
体の中心の方が力は強いです。
体幹と言われる部分ですね。
この体幹を動かした方が
手に強力な力が伝わります。
その部分はどこか
と言うとおへそです。
おへそを回すと
胸→肩→肘→手→ラケット
と連鎖されます。
なので少し早いタイミングでスイング
しないといけないのですが
こっちの方が効率的にスイングできます。
ぜひお試しください。
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