Natural Rhythm.

１年は365日
１ヶ月は30日前後
１週間は７日
１日は24時間
１時間は60分
１分は60秒
１秒は…


時を刻むリズム。

西暦や時計は自然のモノではない。


その昔、何者かが作り出した。
何かのために。



人には、
それぞれに元々備わっている、
体内時計というものがある。

人間の体内時計は、
１日が25時間で、
時計、いや、会社…
…社会、との誤差が生じる。


放っておくと、
ズレは大きくなり、
様々な支障を来たすこともある。

カレンダー社会に属して生きる以上、
このズレは修正する必要がある。


修正したい場合、
毎日、朝日を15分程浴びるだけ。

それだけだ。


たったそれだけが、
属する社会のリズムのせいで、
出来ない人もたくさんいる。


ストレスという見えない圧は、
毎日毎日、少しずつ、
自分を屈折させてゆく。




人間がいちばん健康的なのは、
眠い時に眠り、
起きた時に起きることだと、
聞いたことがある。


常識は、刷り込まれた、
統制を図るための『ものさし』。




時の呪縛から解放された時、
初めて人は、
本当の自分に出会えるのかも知れない。