退院して、いつまでもゴロゴロしてるわけにもいかないので、
実家の犬の散歩に行ってきました
犬の散歩というか、
犬を連れて私の散歩
近所の公園を１周しただけですが、
結構つかれました
１ｋｍくらいなもんカナ・・・
引っ張られてちょっと走ってみましたが、
イタイ～
背中の傷もそこそこ痛いんですが、
再建した胸がもげるんじゃないかと思いました
マラソン用に買ったスポーツブラでは甘いですね・・・
サラシでも巻かないと
神戸マラソンまであと
日
１ｋｍで疲れてたら先は遠いな・・・
聞いたところによると、
１０ｋｍ止まらずに走り続けられたら、
フルマラソン完走の兆しがあるそうです
痛みも少しずつ引いていくやろうし、
本番までに１回は１０ｋｍ完走したいな
久しぶりの外は気持ちよかったです
２週間前よりだいぶ寒くなってますね