マイクロダイエット53日目 ドリンク again
↓最初に１ポチいただけると励みになります！ありがとう↓
超暑かったり
むっちゃ雨降ってむしむししたり
腹痛かったりorz
共通点は不快なことだ
なんで夏があるんだ
暑くてへたばってるトドの気分だ
だけど
明日は久々の休みだあ
ってことでテンションあげて頑張りました
朝ごはん
ひじき団子1個
ミニたい焼き４つ（アルプラザいったらﾐﾆたい焼きの出店あって半額だったので購入）
↑けっこーうまい
昼ごはん
デュラムおばさんのカルボナーラ
夜ごはん
マイクロダイエット
運動（なし）
久々に半身浴しました（1時間）
半身浴はながらじゃないと苦痛なので
読書しながらしてたんですが
案の定、本を風呂に落としてしまいましたorz
いい加減防水カバーでもつけるべきだよね
寝る前にビール2杯を飲んで
体重測定
体重 61.8kg 体脂肪率11.1%
体重だけ目標達成です
だけこれは一時的で
毎日62を超えないよう
しばらく経過観察とします
しかし、一応目標達成なので
うれしいもんです
↓最初に１ポチいただけると励みになります！ありがとう↓