マイクロダイエット 40日目 スープ

↓最初に１ポチいただけると励みになります！ありがとう↓

唯一仕事が楽になる一週間

暇というほど暇でもないんだけど

でも暖かくて眠気を誘う一日だった

朝ごはん
チャーハン
昼ごはん
モスバーガーのハンバーガー1個半
夜ごはん
マイクロダイエット170kcal

運動（ジム）
バーベル45分

体重測定
体重65.1kg　体脂肪率14.9%

今日はハムカツとコロッケを間食してしまいました

3時のおやつの時間に食べ物が支給されることがよくあるのですが
今まで我慢してたんですが
今日は大好きなコロッケとハムカツ
今日だけってことで食べちゃいました

たまにはいいですよね

↓最初に１ポチいただけると励みになります！ありがとう↓

＞＞俺と一緒にマイクロダイエットに挑戦する同志募集中!!