マイクロダイエット39日目 スープ
↓最初に１ポチいただけると励みになります！ありがとう↓
ダイエットを3ヶ月で成功させる
そう決めてもうすぐ6週間です
はじめてみると過ぎるのは早いものだなあ
としみじみ感じております
やはり、日常生活とそんなに差異がないからでしょうか
苦痛の日々では長く感じそうなものですが
楽しんでやれてるから短く感じたのだろうと思います
今日も楽しくマイクロダイエットします
朝ごはん
ひじき豆腐ハンバーグ
オムレツ2個
チーズパイ
計430kcal
昼ごはん
カップラーメン
計400kcal
カップラーメン
計400kcal
夜ごはん
マイクロダイエット 170kcal
運動（ジム）
なし
体重測定
体重64.9kg 体脂肪率14.4%
目標まで後2.9kg
今日はビール2本飲んでしまいました
夏はやっぱりビールがうまいんです
↓最初に１ポチいただけると励みになります！ありがとう↓