マイクロダイエット27日目 リゾット パスタ

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なんだこの雨は(｀(エ)´)ﾉ_彡

雨のせいでテンションがた落ちだorz

サンダル履いてたから雨でびしょぬれ
大型ショッピングモールいけば、いつもより人ごみでごった返し
家に帰って階段上ろうとしたらナメクジ

今月は自動車税の納付もあるので
出費も激しい
僕のテンションが上がるのはきっと
梅雨明けと同時くらいになるだろうな

体重減らしてテンションあげるしかない

朝ごはん
ハムレタスダンドイッチ
ソーセージマフィン
計500kcal

昼ごはん
ラーメンマ牛丼7割
サラダ半分
計550kcal

夜ごはん
マイクロダイエット
260kcal

運動　なし

今日はグリーンラベル飲みます
120kcalくらい

味は落ちるけど
低カロリーなのはいいね

体重測定
体重66.4kg　体脂肪率16.5％
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